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脱发后的患者要怎么去调理饮食?

女 | 35岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：老公这段时间经常很晚才回家,经常出去应酬,会不会是喝酒太多,没有休息好的原因,这段时间出现了脱发的情况了,我出现了脱发的情况应该怎么去调理饮食比较好呢,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-10-16

你好，脱发患者应多吃富含维生素的食物。胡萝卜、菠菜、小白菜等都是富含维生素A的物质，这些食物能够维持上皮组织的正常功能和结构的完善，从而促进头发的生长。并且马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等富含维生素B6能够调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

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