血尿酸补钙
女 | 28岁
2018-10-17
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问题描述：朋友得了高尿酸血症,但同时又有骨质疏松,需要服用钙片,我买了钙尔奇D回家后才发现上面写着“高尿酸血症禁用”,后来去药房看大多数钙片都是碳酸钙,这种病服用什么钙片对高尿酸血症没有影响,
回答
一．吃肉、鱼时应煮后去汤,因为50％的嘌呤均溶于水中,含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等,其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等,在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少,
二．饮食应以素为主,粗放一些好,应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等,荤素油的比历以1:2为宜,
三．多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物,使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出,
