问题描述：肤色较暗,面部爱出油,今年20岁,听说维生素c可以美白,想吃一些维生素c来调理一下肤色!真的管用么?
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-17
你好，一天一袋牛奶，多食豆制品，每天一个番茄，每天一片复合维生素片。每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用，用银耳做面膜，煮糖水都可以，最快的方法是去打美白针，建议平时注意饮食卫生，不要盲目。
