治疗便秘的方法有哪些
女 | 27岁
2018-10-17
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问题描述:我老公平时吃东西胃口比较重,喜欢吃咸的,辣的,所以老是上火,每次一上火就会便秘,老是要持续好几天,每次都把我老公折腾的够呛,一遍遍往厠所跑,却总是拉不出来,干着急,特别的郁闷,肚子憋的都快炸了,简直坐卧不宁的,治疗便秘最佳方法是什么?
回答
便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物治疗便秘的作用都是比较好的,还可以使用中药治疗,取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种,每日1-2克,泡水服用,治疗经常性便秘的效果比较明显,
一到两天一次大便是正常的,两天以上一次大便者属于便秘,
首先建议通过饮食治疗便秘,忌口不要吃辛辣食品,多喝水,多吃蔬菜、水果,如香蕉、芹菜,如果食疗效果不好,可以用复方芦荟胶囊治疗便秘,效果好,