问题描述：身高165体重59kg算是正常吗?不正常该怎么减节食减肥坚持不下来吃货
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-17
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
