问题描述：就是怎么样能减掉大象腿瘦起来啊,
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-17
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
