虚火旺失眠怎么办
女 | 33岁
2018-10-17
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问题描述：主要症状: 我属于阴虚火旺体质,常年失眠,上床以后很难入睡,即使睡着了,也很容易惊醒,并只能睡3-5个小时,有时通宵难眠.我消化也不好,脸色蜡黄,脾气暴躁易怒,其他没有什么病症. 我服过不少中药,也服过“蜂王浆”等保健品,没有明显的效果,
回答
所以治疗是疏肝行气,滋阴降火等来治疗,中药治疗可以用柴胡疏肝散和知柏地黄汤适当加减来治疗,中成药可以用逍遥丸和知柏地黄丸一起治疗,食疗可以用栀子,知母,薏米,佛手等煲汤服用,注意自己保持心情愉快,饮食清淡一些,祝你健康,
您好!治疗要以调养为主,药物为辅,具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质；二是调整思维方法,保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；五是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心,左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病,
