虚火怎么调养
女 | 33岁
2018-10-17
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问题描述：从小就爱上火,吃了下火的药会好,可一段时间又会上火,现在更严重了,一上火脸就发烫发红,而且易过敏,冬天手脚是冰凉的,晚上睡不着觉,早上六点就醒了,一天很乏困,而且便秘,舌头是白的,有红点
回答
阴虚火旺要禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好,禁食咖啡等刺激性饮料,可以少喝一点绿茶,平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之
