泽泻能减肥吗
女 | 28岁
2018-10-17
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问题描述：肥胖这个问题困扰了我10几年了,从小开始大家就一直叫我胖子,我心里很难受,不喜欢这样的外号,想尝试用中药减肥,有一种泽泻的减肥效果怎么样了,
回答
泻药在一定程度上是可以达到减轻体重的目的的,但这种泻的方法减去的只是人体中的水分和蛋白质,从而造成一种减肥的假相,却不可能解决根本问题,长期服用泻药还会形成习惯性腹泻,刺激肠胃,引起代谢功能失调,建议首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物,记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病,其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持,这样控制饮食,坚持运动,过一段时间你就可以看到效果了
