问题描述：老是对着电脑熬夜,晚上又老是看手机,已经有好几天了,
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-17
你好，可能是休息不好的情况,注意需要养成良好的饮食习惯，不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。建议你平时多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质。
