足根痛是怎么回事
女 | 32岁
2018-10-17
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问题描述：每天早上起来或坐久了起来,走动时候会足后跟疼痛,有时候不敢着地,要持续一会能缓解了.没有外伤发生过,也没有红肿现象,一点异常也没有.在疼痛厉害时候按压也会痛,总感觉好象是后跟骨头的疼,不是很确定.您,为什么会有这种现象发生?都有怎么回事?您
回答
足根痛是什么原因现在,越来越多的人受到脚部疼痛的困扰,绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的,人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛,同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛,
足根痛是什么原因主要要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳,有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量,如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息,还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复,
足跟痛的常发人群是老年人,常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛,但骨刺并不是引起疼痛的直接原因,而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症,也有部分患者由于长期站立行走,或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损,导致局部无菌性炎症,而出现疼痛症状,如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症,
这种情况要考虑是骨质增生,跟骨刺的原因引起的,还要考虑是跟腱炎的原因引起的,可以出现这种症状,
这种情况建议去医院检查,拍脚部的x片检查,明确病因后,再有针对性地治疗,
