新生儿睡觉时间不
女 | 1岁
2018-10-17
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问题描述：宝宝刚满半岁,他现在特别活泼,而且我感觉他睡觉得时间有些短,有十个小时左右,邻居家的孩子和他没差几天,几乎天天都在睡觉,在书上看到睡眠对宝宝来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用,宝宝睡眠时间那么少会不会有什么问题啊?新生儿多长时间睡眠正常?
回答
不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征,年龄越小的孩子睡眠时间越长,如新生儿每天睡眠时间为16-18小时,6个月到一岁半的孩子睡13-15小时,5岁睡12小时左右,学龄期睡11小时左右,2岁以内的孩子白天睡两次,2-6岁白天小睡1次,当然睡眠时间有很大的个体差异,不能强求一致,如果白天宝宝的精神状态很好,活泼、聪明、发育良好,那么睡眠时间就应该是合适的,
睡眠有储能作用,即储备能量供人体完成白天的活动,睡眠对情绪状态也有很大的影响,小婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害,所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的,
