长期恐惧,无法克制,我应该怎么办
女 | 20岁
2018-10-17
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问题描述：几乎每天都会极度害怕一次,有时候害怕起来感觉心一凉,有时候久久不能平静,好痛苦,我应该怎么办,
回答
这是一种恐惧的情绪症状，多数是由于过去被刺激到了或者发生过负性生活事件引起了
倾向于诊断“焦虑症”，但是咨询信息太简单，建议补充详细，以便于医生做出确切诊断。可以在当地寻求精神心理科医生的帮助，也可以在这里预约我的咨询或者签约我为您的私人医生，我将竭诚帮您走向康复！
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你20岁，在害怕什么呢？你害怕的时候又在想什么呢？当你把自己陷入这种情绪里，又会让你逃避，面对现实中的什么问题和压力呢，建议你好好反思自己，直面自己的内心。
