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总是做噩梦
女 | 28岁
2018-10-17
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问题描述:最近一个多月基本上每天晚上都做噩梦 还有失眠的情况有时候刚开始用了安眠药感觉还可以 时间一长就感觉安眠药没有什么效果了 为什么老做噩梦?
回答
梦的产生,从科学的角度来说,梦是大脑中主管人体各种功能的各个中心点联合作用的结果,人在睡眠时其部分脑细胞仍然在活动着,这就是梦的基础,人从清醒状态进入睡眠状态或从睡眠状态变成清醒状态都要经历一个过渡时期,这个时期大脑皮层的神经细胞常处于不完全的抑制状态,在生理学上叫做催眠状态,此时身体内外的各种刺激就会引起与平时不一样的脑内反应,从而出现梦境,因此,梦境的出现离不开两个条件:①大脑处于催眠状态;②外界或身体内部存在着刺激,例如睡眠中不慎将两脚伸出被子外,因双脚受寒冷的刺激,就会产生赤脚渡河、光脚在雪地上奔走等梦境,