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小孩子体质虚应该要怎么样来调理才好呀?

女 | 3岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：我家女儿从小身体就不是很好,有点体质虚,一直到现在还是如此,也给她做过身体检查,没有查出原因来,就是体质虚的毛病一直没有得到改善,

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回答

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-17

你好，小儿体质虚多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。比如常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

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