您的位置： 99健康问问 >妇产科 >妇科 >更年期综合征 >更年期综合征患者饮食有哪些注意的呢?

更年期综合征患者饮食有哪些注意的呢?

女 | 52岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：妈妈这段时间患上了更年期综合征的疾病了,脾气变的很不好,经常跟爸爸吵架,去医院看过了,叫妈妈在家里好好调理,我有这疾病的人饮食方面应该多注意什么比较好呢,

我也要咨询

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-17

你好。更年期综合征轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。