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治疗抑郁症的时候如何调理比较好?

女 | 42岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：老公最近精神有点不太好,看起来好像有点萎靡不振,还有点不爱说话了,之后做了一个神经检查,检查结果显示是得了抑郁症了,现在正在治疗,治疗期间要如何调理,

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-17

你好，建议多出去走走，在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上，催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

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