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老是感冒、咳嗽、流鼻涕……

女 | 48岁 2018-10-17 有2个回复

问题描述:有过敏性鼻炎,十几年来抵抗力一直不好,稍冷稍热都有可能感冒,饮食正常、有规律,坚持慢跑,有胆囊结石并慢性胆囊炎……

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-17

你好,感冒后的症状,注意保暖,多喝水,避免熬夜,
用三九感冒颗粒或者是康泰克胶囊治疗都很有帮助,另外注意平时增加锻炼提高自身的抵抗能力,如果在流感季节,避免到人群密集的地方去

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-10-17

(1)经常参加有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等,增强自身的免疫力;
(2)勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染;
(3)多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜;
(4)及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入。
介绍一个抗呼吸系统疾病“速战法”:在易患感冒的天气或环境下,每天服用1000毫克高含量维生素