血糖高吃红萝卜
女 | 50岁
2018-10-17
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问题描述：血糖高的适合吃红萝卜吗每个人都有一颗善良的心!我害怕会有事啊!有谁能给我点意见啊!希望多提点意见给我啊!在这先们了!
回答
红萝卜区别于胡萝卜,红萝卜的功效有防癌、抗癌,抗痛风,降血压,助消化,止咳、化痰、平喘,排毒美容,抗病毒,等等,红萝卜本身不含糖分,血糖高者也可以吃,
你的情况考虑是糖耐量异常是可以吃胡萝卜的指导意见:平时少吃油腻,多吃蔬菜,少吃含糖高的食物,水果,并不是不能吃,而是少吃,或是在吃水果时,可以减少饭量,另外建议多吃粗粮,少吃精面,多参加体育运动.
