血糖高吃火龙果好吗
女 | 65岁
2018-10-17
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问题描述：前几天从南方会回来,带了一些火龙果给家里人吃,然后爷爷有糖尿病的,爷爷今年有58岁了,但是自己觉得火龙果含糖量不是很高的,血糖高能吃火龙果吗?
回答
能吃火龙果,血糖高一定要注意平时饮食、运动调理,建议您平时注意低盐低脂低糖饮食,平时可以少吃点含糖低的水果,如:火龙果、猕猴桃,平时可以吃点西红柿、黄瓜,热带水果如:芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物,蔬菜少吃含淀粉高的如:土豆、山药、地瓜,注重调理自己,少吃坚果类,动物内脏之类的食物,多吃蔬菜,平时少吃水饺、馄饨之类的,少吃细粮,多吃粗粮,少食多餐,加强运动,可以跑步、快走、骑车,每天要运动30分钟–1小时,按时服用降糖药,注意监测血糖,如有异常,及时就诊,
火龙果里含的果糖和蔗糖非常少,但里面含有非常高的葡萄糖,而且火龙果里的葡萄糖是不甜的,所有给人含糖少的错觉,糖尿病的人最好不要多吃,其他含糖量的水果高的就不要吃了,像是红富士苹果就不要吃的,含糖量是很高的,饮食方面也不要吃含糖量很高的,希望我的回答对你有帮助,祝你健康,
从您您描述的情况来看,你爷爷患有糖尿病,这种情况最好还是不要多吃火龙果,因为虽然火龙果不是很甜,但是其中的含糖量是比较大的,因为它其中含有的葡萄糖不含有果糖和蔗糖,所以感觉没有那么甜,从你描述的情况来看,您说的火龙果虽然不是很甜,但是其中的含量还是比较高的,所以患有糖尿病的病人最好不要多吃,
