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营养减肥,有什么方法可以一个月瘦20斤

女 | 15岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：今年15岁,1米54,体重117斤,有什么方法让我一个月之内瘦15~20斤吗?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-17

你好，正确减肥方法不会瘦那么多，
你好，要多做运动，合理膳食搭配好营养，可以瑜伽可以游泳，选择正确减肥方法，

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