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孕早期要注意优质蛋白的摄入,胎儿神经系统发育需要,多吃一些鱼、瘦肉、鸭心、鸭肉、豆制品、牛奶,早孕反应时尽量少食多餐,注意营养摄入,白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流,睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床,睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流,传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟服用,以中和胃酸,
孕早期要注意优质蛋白的摄入,胎儿神经系统发育需要,多吃一些鱼、瘦肉、鸭心、鸭肉、豆制品、牛奶,早孕反应时尽量少食多餐,注意营养摄入,白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流,睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床,睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流,传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟服用,以中和胃酸,