鸭心怎么煮
女 | 38岁
2018-10-17
有2个回复
问题描述:因为比较胖,利用药物控制食欲,减少食量,两周左右停止后,饮食量徒增,大便排泄困难(不干燥),体重增加明显,有中度脂肪肝,想减肥来减轻脂肪肝, 如何正确控制饮食?
回答
肥胖在饮食方面要注意少吃油腻,肥胖的人在饮食方面要少吃油腻,多吃清淡的食物,像鸡蛋,鸭心,肉类,含脂肪多的都要少吃,像油炸,膨化的零食都要少吃,平常没有事情的话,饭后半小时后多运动,增加能量的消耗,减少能量转化成脂肪,祝你健康!