回答
对于血浆粘度这个问题你要慎重对待,血浆中血脂升高,血糖升高和血有形成份增加,其特征是导致血液粘度增加,血流减慢,血液循环不畅,健康状态的一些表现是出现身体乏力嗜睡,精神差等,进一步发展可导致高血粘度,高血脂症甚至血栓病,血液粘度偏高除了遗传因素外,大多数是由于生活习惯和饮食不合理所造成的,
1）多饮水,早晨起床后及每餐前空腹饮用一、二杯温开水,可以稀释血液,降低血粘度,保持血液循环畅通,2）多吃蔬菜水果,能改善血液流变,有效降低血液粘稠度,3）少食动物油脂和内脏,多吃低脂肪、低胆固醇食物,4）粗粮和细粮搭配,多吃杂粮如玉米、高粱加工的食品以及马铃薯、豆类等,
