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宝宝从小体质弱家长该怎么办?

女 | 3岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：宝宝从小就体质弱,很容易感冒,只要稍有不注意就会患上感冒的,这近天气一变一没注意宝宝就感冒上了,一感冒宝宝就要一两上星期才能好了,

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曾玲玉

已帮助网友：1404 2018-10-17

宝宝抵抗力差的话要从提高抵抗力入手啊。身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样不仅有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。

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