回答
你好要解决烦恼首先要解决引起烦恼的根源。
静下心来，与老公谈一谈，告诉他，你目前的心理状态，担忧及承受能力。如果他在意你和这个家，会给你一个你信得过的理由或是改变他目前的状态，这是你解决烦恼的最根本方法。
患者女，年龄27岁，老公夜不归宿，压力大。你压力大是会引起睡眠和食欲不好。
针对你这种情况我认为你可以培养自己一些兴趣爱好，比如晚上可以去跳跳舞，散散步什么的。
您好，根据你描述的来看，考虑是猜疑引起的症状
建议您跟您老公谈一下，什么原因引起的晚归，可以找朋友聊聊天，逛逛街。
以上是对“心里压抑，心情不好，爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
发脾气其实也是在表达内心压抑的情绪和情感，可以尝试用语言表达情感，管理自己的情绪，或者与朋友交流，寻求情感支持
建议尽快去心理科或者精神科就诊，看是否有身心发育发育问题。除了遗传因素，孩子的性格特点主要来自家庭教养方式的影响，作为父母，身教重于言传
