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建议你每天在洁面时应同时清洁颈部,可以涂一些滋润的霜或乳液,多吃蔬菜水果,保持皮肤水分充足,不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤,否则会刺激皮肤过早老化,出现颈纹,可以适当冷敷来舒缓颈部的压力,长期从事文字工作或经常弯腰工作的女性,颈部容易产生皱纹,要特别注意挺胸昂首,经常左右转转头及上下低头抬头,保持良好的血液循环,使皮肤具有弹性,颈部肌肤疲劳时,可拿热毛巾热敷几分钟,可以促进颈部肌肤的血液循环,缓解紧张,做完面膜时,可将用过的面膜敷于颈部,以提升颈部皮肤的含水量,睡眠时,高的枕头使颈部弯曲,易生颈纹,枕头不要太高,可以用土豆泥(土豆削皮煮熟捣成糊状)加一匙植物油和鸡蛋清搅匀,趁热涂敷,可使颈部变得白皙、细嫩,还要注意防晒,多做颈部前后按摩,颈前:两手由下而上的按摩,如果方向相反,由上往下按摩,不但会使皮肤下垂,还会加速衰老,颈后摩:在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中的按压,不用力牵动皮肤,这种从头后斜向方式的按摩,可促进血液循环,减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛,同时防止皱纹出现,
