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我睡眠一直不好,一天晚上只能睡

女 | 0个月 2018-10-17 有2个回复

问题描述：我睡眠一直不好,一天晚上只能睡三个小时的觉,服用了六天的美通宁片,服药期间睡眠没有任何改善,白天特别困,没服药以前,虽然睡眠时间短,但是白天不困,这是什么原因?

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-17

你好，根据你所描述的情况，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。
你好，根据你所描述的情况，对于失眠，平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片。

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-17

你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

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