如何轻松去除脸上的青春痘?

患了青春痘,应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻,皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染,

不要用手挤压青春痘,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻青春痘都有一定帮助,

一个人的饮食习惯也会粉刺的发生,合理的饮食机构会让我们的肌肤健康少生粉刺,一般来说长了粉刺的mm,应该避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品,多摄取富含维生素B6、C、E类的食物,痘痘怎么消除,平时多喝水和多吃蔬菜瓜果,少吃零时每餐应摄入适量的主食,

现在社会上一些大大小小的美容院、小诊所,用添加了汞、激素、腐蚀性漂白剂等有害物质的祛痘面膜、祛痘霜误导患者,虽在短时间内可以减轻痘印、漂白肌肤,但这些产品剥去了皮肤表层的保护膜,从而损害了皮肤新陈代谢功能和肌肤角质状况,青春痘说是大事也不是大事,说是小事也不是小事,关键还是以积极的心态规范治疗,以科学有效的方法消除清除表面的青春痘,清除体内的发病原因,由外到内,达到彻底治疗,针对痤疮（青春痘）的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关