杏仁粉吃胖
女 | 24岁
2018-10-17
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问题描述：这段时间确实是胖了不少,体重在不断的上升,我必须想办法减肥,但是我要先找出胖的原因,我作息一直都很正常,就是喝了不少杏仁粉吃杏仁粉会胖吗?
回答
不会发胖的,是有美容的作用的,皮肤主要考虑平时保养的,平时多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物,保持充分的睡眠及合理的运动来改善的,杏仁不仅是一种营养素密集型坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素和钙,铁等矿物质,在许多文化中,它还是浪漫和健康的代表.中医也认为,它可以润肺除燥,尤其适合寒冷干燥的冬季食用. 肥胖主要考虑营养过剩所致,平时不要吃过于油腻的食物,合理运动是可以抑制肥胖的发生的,
