血热要吃什么好
女 | 26岁
2018-10-17
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问题描述：我一到夏天的时候就会出现血热的情况,手特别特别的热,好像要烧着了似的,而且还会一层一层的暴皮,真是难受死了,特别当皮掉了的时候,碰到很硬的东西时特别的疼,手心红红的,也很麻手,血热的人吃什么最好的呢?
回答
对于血热之人多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃牛羊肉及火锅,忌烟忌酒,辛辣刺激性的食物及浓茶,碳酸饮料和调料,多吃莲藕雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉等等,血热的人本来就阳气盛不宜做日光浴,要做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动,
