问题描述:肝不好,晚上几点睡最好?
张莉莉
已帮助网友:4261 2016-07-01
你好,晚上10点左右是最适合肝病患者就寝的时间, 建议应尽量把睡眠时间调整到这一时段,肝病患者不仅要保证足够的睡眠时间,还要提高睡眠质量,注意饮食,定期上医院复查,祝你健康!