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失眠应该怎么治疗最好?

女 | 41岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：最近我总是失眠非常严重,而且现在每次到了晚上就会有一种睡不着的感觉,每次到了早上我又不能起床,非常难受不知道我这样的情况是什么原因应该怎么治疗是最好的,

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-17

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、

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