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减肥依靠药物好么?

女 | 25岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：我本来不是很胖的,可是自从自己生了孩子在坐月子的时候胖了很多,现在我也给孩子断奶了,我就想去减肥了,所以我减肥依靠药物好么?

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-17

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水。

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