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患上抑郁症的病人要怎么调节自己的情绪?

女 | 40岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：最近的情绪不太稳到,经常感觉心情低落和不高兴,而且做什么都没有信心,总是很悲观的,还经常出现失眠多梦,医去医院检查,检查说是抑郁症,给我开了药物治疗,

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-17

你好，抑郁症患者情绪低落，应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。可采用多种方法，如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草，以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境，经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动，以转移情志，从中取得乐趣。

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