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想要美白得了饮食上要注意什么呢

女 | 36岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：皮肤本来就不是很好的,而且自从生了孩子以后,皮肤就更不好了,皮肤发黄得厉害,而且还长了雀斑的,也用过一些美白的产品了,但是一直都没什么效果的,

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-17

你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等，不过这些活血药物，最好在医师指导下使用，且孕期或经期时不宜食用。

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