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女生现在21岁,身高174,以前长得有点

女 | 21岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：女生现在21岁,身高174,以前长得有点快,是不是需要补钙,有没有吃钙片或者钙镁片的必要,就是单纯的是不是需要补钙,身体的好多关节都可以发出响声,

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-17

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

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