问题描述：腰2尺,但一条腿,就要一尺八,怎么办?我不吃饭,运动,结果腰围更小了,大腿就是不瘦,怎么办
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-17
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
