问题描述：肩膀肌肉非常的僵硬怎么办,去按摩过但是效果很不明显,肩胛骨按摩时候很疼,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-17
来看，你的情况还是肌肉劳损建议你最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
