问题描述：高二的学生,因为学习每天睡的很少,早上特别容易犯困,该吃什么好呢
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-10-17
你的情况是睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等,谢谢咨询.
