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由于大腿很粗让我很烦恼怎么样才能健康减肥呢瘦腰大腿小腿

女 | 19岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：由于大腿很粗让我很烦恼怎么样才能健康减肥呢瘦腰大腿小腿?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-18

青年女性，询问减肥问题。
建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，控制热量摄入；加强运动，多中长跑及竞走运动。
例假正常吗？

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