问题描述：每天睡觉都叹气,说梦话,打呼是什么原因引起的,这症状有很长时间了严重吗,有什么可以改善的方法
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-18
您好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.睡眠中说梦话，应该算是正常，大可不必去诊断和治疗。如果你仍然不放心，建议到精神科医院和综合医院的神经内科就医，让医生帮助你找到说梦话的原因，看是否存在一些情绪方面的问题。看是否需要做一些大脑方面的检查。
