雄激素运动
男 | 20岁
2018-10-18
有2个回复
问题描述:我都这么大了一个大男人,但是我总觉得男性气质一直提不上来,别人一见我就说有一股阴气,这不是我要的,更男人,朋友们给我说,你身体内缺管雄性激素,要多吃点补雄性激素的食物才好.
回答
富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响.缺锌可以引起男子输精管萎缩.睾丸、附睾、前列腺发育迟缓,睾丸上皮细胞萎缩.据研究,每人每日摄入锌最低量应在15毫克以上,而现在平均仅为9毫克.因而有意识地多吃些含锌多的食物,对男子汉是有益的.