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这种情况一般是受风着凉引起的，是落枕的表现。可以针灸治疗效果挺好。还可以用活血止痛药，可以口服布洛芬，舒筋活血片。加上贴膏药效果更好。
按摩可以缓解。避免受风着凉，可以局部热疗，可以用电热疗或是用热水袋热疗。避免受寒着凉。
你好，这种情况考虑是颈椎病的情况。
与长时间低头有关系的，是可以进行局部热敷和按摩治疗的。
以上是对“睡了一觉起来后脖子疼这个怎么办有人么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脖子出现这样的症状，考虑为落枕所致的可能性大，和枕头不当相关，如果不想吃药，就到医院康复科或针灸科做针灸推拿治疗，做几次就好了，少用手机电脑，枕头不能过高
