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最近练仰卧板的时候不小心把腰伤了

女 | 18岁 2018-10-18 有6个回复

问题描述:一开始只是左侧的麻和阵痛,现在转到了中间,早晨起来的时候严重,稍微运动下又舒服些,一负重锻炼就又开始疼,站立式向后弯腰会有明显的压迫感,伴随着疼痛,去医院拍了片之后草草的看了看说骨头没事,还想请给看看我这到底什么问题

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-10-18

您好,根据您描述的情况您这个还是属于急性腰扭伤。
脊柱骨肯定是没有问题的,但是如果腿麻的话要考虑是椎间盘压迫神经的问题。建议求治于正规医院的康复科,主要做推拿按摩理疗。仅供参考祝您如意!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-18

已经拍片骨头没有受伤那就是软组织受伤。
软组织受伤可以口服止痛药,疼痛的部位贴云南白药膏或用跌打损伤药酒擦一下慢慢会好的。建议减少运动量,适当活动。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-18

检查骨骼没有损伤应当就是腰部肌腱扭伤了。
这种情况首先应当多休息,可以做做按摩理疗,用一些舒筋活血的膏药。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-18

你的情况可能是由于血液循环不良导致的现象。
建议你可以服用舒筋活血胶囊进行治疗即可。
以上是对“最近练仰卧板的时候不小心把腰伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-18

考虑是腰肌劳损引起的不适
建议可以热敷下不要做弧度大的动作吃点活血化瘀的药看看吧

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-10-18

这是存在腰肌劳损的症状表现
我建议你到医院康复科做下诊疗,可以针灸配合腰背肌锻炼