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怎么样预防近视眼的度数上升?

女 | 18岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：在我高一的时候,上课觉得黑板上的字越来越模糊,只有眯着眼睛的时候才能看得稍微清楚些,等公交、看电视什么的,都要近了才能看得清楚,看东西都要尽量的去看,结果每天感觉眼睛很容易疲劳,去医院检查,检查说近视眼,配了眼镜,看东西就舒服多了,

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-18

你好，近视后要定期到专业眼镜店去检查自己的视力，发现减退挺多的时候要及时矫正自己的度数，防止近视加深。平时要保证自己有充足的睡眠，不要长时间的玩电子游戏，看电视，上网。少吃糖、碳水化合物食品，多吃一些含维生素和氨基酸之类的食物。比如：肉、鱼、肝脏和新鲜的水果蔬菜。

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