小银鱼做汤
女 | 36岁
2018-10-18
有2个回复
问题描述：银鱼干是由银鱼制作而成,而银鱼就是我们通常所说的海蜒,它的颜色是白色的,而且稍微显得透明,其长度不超过三厘米的样子,全身都没有鳞片,它的全身各个部分都可以被用来食用,即包括头部,翅膀以及内脏等等,特别需要说明的是像这样一类整体性食物是被国际营养学所确认的天然食品和长寿的食品!所以,银鱼的营养价值从这里就可以窥见一斑了!那么,银鱼具体对人体又有哪些好处呢?经过小编继续查阅,得到如下的结果,
回答
银鱼所含的蛋白的含量是相当的高的,相比之下,它的脂肪的含量却又是相对很低的,所以,鉴于银鱼这种高蛋白低脂肪的特性,即使是平常血脂较高的患者,也可以适当食用,不必太大的顾忌,而蛋白是构成机体防御系统的重要原材料,银鱼的高蛋白对老年人或体质虚弱及亚健康的人们都是相当有裨益的!另外,银鱼味道微甜,对于脾胃都有一定的滋补功效,对于咳嗽,以及过度的劳累等也有一定的辅助功效!
