问题描述：今天去医院做出来的报告是C3-C4C4-C5C5-C6椎间盘轻度突出,现在我要怎么办啊?
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-18
您好，你的情况考虑是颈椎病表现了和平时生活作息有关系了，注意休息，避免熬夜，劳累久坐，平时多运动，可以推拿，针灸，按摩牵引治疗
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-18
有这个颈椎病的，就可以用一些按摩来治疗就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般用一些云南白药这些来按摩，就可以达到治疗的效果就会好的，这个就是每天按摩，可以恢复的，
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-18
有这个颈椎病的，就可以用一些按摩来治疗就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般用一些云南白药这些来按摩，就可以达到治疗的效果就会好的，这个就是每天按摩，可以恢复的，。
