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焦虑性失眠

女 | 24岁 2018-10-18 有2个回复

问题描述:焦虑性失眠?患上失眠了,一直都时好时坏,好的时候很少,最近两年伴有焦虑的症状 而且很严重,之前吃过很多药物,但感觉没有什么效果, 失眠焦虑症该怎么治疗

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-10-18

睡眠功能是人类重要的生理功能之一,如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱,就会产生失眠,所以失眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发,但具体还得由专科医师确定,不主张过分依赖药物,因为药物均有不同程度的不良反应即副作用,建议请失眠专科医师诊治,帮助恢复睡眠功能,通过正确治疗,一般都可治愈的

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-10-18

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,