回答
你好！你小腿拉伤了，在受伤的当时给予冷敷，防止肿胀，利于恢复，受伤72小时以后要每天热敷。
受伤后不要活动，要休息制动，抬高下肢，口服舒筋活血药物。
以上是对“小腿肌肉拉伤不能进行正常的活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
